Внимание, будьте бдительны в связи с распространением гриппа и ОРВИ.
Для профилактике гриппа и ОРВИ необходимо:
1. Соблюдать режим, не переутомляться, чаще бывать на свежем воздухе;
2. Заниматься физкультурой;
3. Тщательно мыть руки перед едой, по возвращение с улице;
4. Чаще проветривать квартиру и проводить влажную уборку;
5. Ограничить посещение многолюдных мест;
6. В период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раза в сутки.
Вакцинации-наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.
